Mein Werdegang
- geboren 1962 in Weißenfels
- Schule bis 1979
- Lehre bis 1981
- Abitur 1986
- Studium der Elektrotechnik (Diplom) bis 1990
- seit 1991 in verschiedenen Rollen, Verantwortungen und Tätigkeiten bei einer großen Elektrofirma tätig
- Aus- & Weiterbildungen im Bereich Projekt- & Qualitätsmanagement sowie Personalführung
Über mich
2005 bin ich im Rahmen einer Weiterbildung erstmals mit Meditation in Berührung gekommen und habe gemerkt, dass es etwas mit mir macht.
2008 habe ich mit das Buch "Gesund durch Meditation" von Jon Kabat-Zinn gekauft.
Dann hat es allerdings doch noch ein paar Jahre gebraucht, um mich richtig darauf einlassen zu können.
Seit 2015 habe ich eine tägliche Meditationspraxis.
Und seit 2016 habe ich verschiedene Aus- & Weiterbildungen im Bereich Achtsamkeit und Meditation absolviert.
Ein 3-jähriges Studium des buddhistischen Stufenweges beendete ich am Tibethaus Frankfurt in 2020.
Von 2019 bis 2021 absolvierte ich die Ausbildung zum MBSR -Lehrer bei Arbor Seminare.
Regelmässig nehme ich an Aus-& Weiterbildungen, sowie Schweigeretreats teil.
Achtsamkeit ist eine innere Haltung
Durch die Praxis der Achtsamkeit habe ich einen anderen Blick auf die Welt.
Wenn wir den Blick nach innen richten, eröffnet sich die Möglichkeit unsere Gewohnheiten, unsere Automatismen und unsere Glaubenssätze zu erkennen.
Damit schaffen wir eine Basis, sowohl Absicht als auch Motivation unseres Handeln zu hinterfragen. Auch, ob es für uns selbst oder auch andere heilsam ist oder nicht.
Wir trainieren unseren Geist und richten unser Denken und Handeln neu aus.
So ist es mir gelungen mehr Leichtigkeit und Freude in mein Leben zu bringen.
